位于浙江省臨安和安吉境內(nèi)的天目山七尖，是以東西天目山為起終點，從西天目山到東天目山的徒步穿越路線為正穿，反之為反穿。

七尖的徒步路線堪稱是自虐之旅，整個徒步路程約為50公里，海拔高度4000-5000米，先后穿越：西天目（仙人頂）、龍王山、藥王峰、千畝峰、桐杭崗、仰天坪、大洋山、仙人臺、東天目（大仙頂）實際共九處，沿途還需翻越不少小山頭，所以又稱“九峰十三尖”。

途經(jīng)第一站龍王山，要從海拔300多米爬升到海拔1587米，而且怪石斷崖奇峰到處都是，一不小心就會踏空，天氣好的話實屬幸運，若是遇上雨夾雪天氣，難度程度會大大增加，所以攀登這塊需要謹遵領(lǐng)隊教誨，切忌擅自行動。

都說上山容易下山難，當?shù)巧涎鎏炱洪_始下山時，全是陡坡，雙腳找不到明顯的著力點，只能腳踩草根防滑、手拉茅草借力、登山杖撐地保持平衡。這時候如果穿的不是登山鞋，沒有準備登山裝備的話，一定會摔跤的，所以裝備一定重視起來?。?/p>

整個路途中的食物、帳篷都要自備充分，尤其是水的補給，山上只有兩處小賣部可以購買飲用水，分別是仙人頂、東關(guān)護林站。最好自備水壺和凈水器，這樣可以在偶遇水渠的地方存水補給。

雖然徒步穿越七尖對體力是一項巨大的考驗，但是沿途可以看到的風景確是無與倫比。春天滿眼綠意盎然，杜鵑花競相開放；夏天的七尖，比城里清涼許多，到處青山連綿，與天相接；秋天蘆葦叢漫山遍野，秋高氣爽，一片金黃；冬天雨雪霧朦朧，如同白色童話世界。

雖然七尖的自虐讓很多徒步愛好者望而卻步，但是實際上合理安排時間之后并不會那么可怕，比如一日穿越夜間行進太難，可以選擇二日、三日完成，太冷太熱太難可以選擇春天和深秋進行，4月和11月前后時間最佳。

天目山尖穿越難度有多大？