洞庭湖南端有一列狹長的陸地，西南是劉家湖，東邊是明朗山，這便是沅江市萬子湖中的蓮花蝴。相傳此陸洲以前并不存在，也沒有這個蓮花坳，而只是一片茫茫的湖水。南宋時，楊幺率農(nóng)民起義軍，曾以子母城和君山為根據(jù)地，常在八百里洞庭各處打擊官兵。楊幺的軍隊最善水戰(zhàn)，他使用的戰(zhàn)船，除有風(fēng)帆外，還裝有螺旋槳。不過那時沒有發(fā)動機，純靠人腳踏推進。當(dāng)時有了這種戰(zhàn)船，真是如虎添翼，有風(fēng)揚帆，無風(fēng)腳踏，若要加速，風(fēng)帆加腳踏，又快又靈活，南宋官兵只好“望船興嘆”，毫無對付辦法。岳飛有一次想出一個辦法，令士兵在湖面上遍散雜草，想用雜草纏住螺槳，使楊幺的腳踏船無法施展。因岳飛多次嘗過楊幺水師的厲害，雖然有此妙計，卻也不敢輕率，便謀劃著萬一戰(zhàn)敗，就從劉家湖順?biāo)吠恕５里w的作戰(zhàn)方案終被楊幺偵悉，隨即制定對策。首先查清水勢風(fēng)向，派出數(shù)以百計的大型快船，船上裝滿沙爐罐，罐內(nèi)塞滿黃土，連夜從流江萬子湖全速駛向劉家湖附近，并命令將士將所有沙爐罐“一”字排開，連船帶土，就地沉入湖內(nèi)，成為一線陸洲。楊幺同時指揮另一路戰(zhàn)船，從上游向下突襲岳飛官兵。岳飛見勢不妙，即按原來謀劃的退路，往劉家湖方向逃跑。那時順風(fēng)順?biāo)?，岳飛的船隊，只見前面陸洲擋住，頓時亂了陣腳，戰(zhàn)船互相擠撞，翻的翻，破的破。此時，楊幺快船飛速趕來。把岳飛的這支軍隊打了個全軍覆沒。岳飛本人也差點被擒獲。就是這片陸洲，經(jīng)幾百年的淤積，慢慢越積越寬，最后形成了一個寬闊的長形湖島，像是一支多節(jié)的蓮藕，平擱在一片江洋的湖水之中；若遇天氣晴朗，湖上波光粼粼，恰似千萬朵水上蓮花，因此，后人把它稱為“蓮花坳”。