這段不能出門的日子，肯定把熱愛徒步的你憋壞了吧。但我們可以趁著現(xiàn)在不妨看看攻略，規(guī)劃規(guī)劃線路，待病毒驅(qū)散之時，就是出游之日啦。今天給大家介紹介紹有著華東“小武功”美譽(yù)的九連尖怎么玩~~~

關(guān)于景點

這里是隱蔽的世外桃源，由于其具有高山草甸的地貌特征，酷似武功山。高寒草甸主要分布在青藏高原的東北部，四川北部。可是在南京也有這樣一片草原，那就是九連尖。起伏的群山包圍著碧綠的清水，美麗的風(fēng)景使人震撼。

徒步裝備

衣服：推薦穿法就是快干T，秋冬跑步服，外面加件抓絨，0度左右徒步一點都不覺得冷，還渾身冒熱氣。褲子比較簡單啦，秋冬跑步褲，再套一件運動長褲就行。天氣暖和就速干褲，很便宜。

鞋子：鞋子一定要軟底的運動鞋，不要硬底的，包括運動板鞋，v底登山鞋又重又硬也不推薦。

登山杖：在長途負(fù)重徒步中，雙杖非常重要，甚至是必須的?。使用雙杖行走，可以起到支撐和援助，減輕負(fù)重的作用。

登山包：包很重要，一定要選質(zhì)量好的，個人認(rèn)為，去休閑徒步用超輕包比較好，但時間再長的話，還是傳統(tǒng)的的那種更適用。

戶外干糧

壓縮餅干特點容易攜帶、巧克力特點補(bǔ)充熱量、牛肉干特點耐餓、蛋白質(zhì)粉特點提高抵抗力、水不用太多2-3瓶。

注意事項

1、出發(fā)前一定要做好熱身運動，以免會受傷。

2、行動之前請修剪你的腳趾甲。
3、抱怨的情緒無法支持你走完全程。
4、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，最好相距三至五步的距離。
5、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。