她是人間最殊勝之地，是傳說中消失的地平線，她是人們夢中的世外桃源，是無與倫比的香格里拉。夏初的盎然綠意，與秋天的色彩斑斕，加上巍峨的雪山，澄明的湖水，在藍的不含一絲雜質的天空下，絕對會讓你有宛若仙境般的旅行體驗。

地理氣候

香格里拉地處滇、川、藏三省(區(qū))交界處，東部至東北部與四川省甘孜藏族自治州和麗江地區(qū)寧蒗彝族自治縣接壤，南部至東南部與麗江納西族自治縣隔江相望，西部至西南部與怒江僳僳族自治州交界，西北部與西藏昌都地區(qū)毗鄰。迪慶，是云南省唯一的藏族自治州，是全國十個藏族自治州之一。香格里拉屬青藏高原南延部分，又屬橫斷山脈西南腹地，地勢北高南低，境內三山挾兩江：即梅里雪山山脈、云嶺雪山山脈、中旬雪山山脈，其間有瀾滄江、金沙江自北而南貫穿全境。全州平均海拔為3380米，海拔在3000米以上的地域占全州總面積的53％，是云南省海拔最高的政區(qū)。境內地形呈縱深切割之勢，地貌形態(tài)以山地、古高原和嶺峰為主。高差懸殊大，最高峰梅里雪山卡瓦格博蜂，海拔6740米，是云南最高峰。最低谷海拔1480米，相對高差達5260米。

州內氣候屬溫帶——寒溫帶氣候，年平均氣溫4.7°C一16.5°C，太陽輻射強，干濕季分明，立體氣候明顯。

歷史

香格里拉一詞早在一千多年以前藏文獻資料中就有記載，意為“心中的日月”。香格里拉一詞的含義與中甸縣古城藏語地名“尼旺宗”相一致。香格里拉又是英國小說家詹姆斯·希爾頓1933年的長篇小說《消失的地平線》中虛構的地名。書中描寫的香格里拉是喜馬拉雅山脈西端一個神秘祥和的山谷，當?shù)氐木用裥欧畈貍鞣鸾獭?/span>

由于香格里拉概念的流行，中國境內一些地區(qū)爭相宣稱自己的地區(qū)是香格里拉的真正所在，其中包括云南的麗江－中甸，四川的稻城－亞丁以及西藏的相鄰區(qū)域察隅、波密、林芝等。其中云南的中甸“搶注”成功，正式更名為香格里拉。

藝術

云南民族的手工造紙技藝有著悠久的歷史，并且在當?shù)孛褡宓臍v史文化傳承與傳播中，手工紙都有著非常重要的作用。至今仍留存于迪慶藏族自治州香格里拉縣三壩納西族鄉(xiāng)白地村的東巴紙制作技藝，有著非常久遠的發(fā)展歷史。這里曾是納西族東巴文化重要的發(fā)祥地之一，作為東巴教最主要的寫經(jīng)用紙，東巴紙在云南西北的各族之中久負盛名。東巴紙是以當?shù)厮氂械闹参镌稀鞍斶_”作為原料，后經(jīng)過科學鑒定為瑞香科麗江蕘花。東巴紙不但色白質厚，且不受蟲蛀，可長期保存，其工藝史更是研究中國手工造紙技藝十分難得的實例之一。由于東巴紙通常被用于神圣目的，且婦女在這里一般被認為不潔，故而在歷史上婦女是不被允許參加造紙過程的。

民族

麗江納西族人民在長期的歷史發(fā)展過程中，創(chuàng)造了絢麗多彩的民族文化，豐富了祖國的文化寶庫。如東巴文學，就是祭司東巴用象形文字書寫在經(jīng)書中的文學作品。

摩梭族，這個素有“女兒國”之稱的民族，仍保留著母系社會制度，摩梭族的一切都由女性支配。摩梭族有一種獨特的婚姻方式——走婚。

宗教文化

迪慶的藏民幾乎全民信奉藏傳佛教，其它的少數(shù)民族也信奉藏傳佛教，藏傳佛教在藏民的心中具有至高無上的地位。當你走到藏區(qū)，便到處都能見到金碧輝煌的寺院，眾多的僧人，嘛呢經(jīng)堆及白塔，山頂上的經(jīng)幡。從藏民們的身著打扮，每天的勞作，每年的節(jié)日，婚喪嫁娶，家庭布置中，都可以看到藏傳佛都對藏民的深深的影響。香格里拉的藏傳佛教寺院眾多，最有名的有被稱之為“小布達拉宮”的噶丹松贊林寺、德欽的噶丹東竹林寺，小一些的寺院遍布全境。

迪慶境內的納西族，居住在中甸三壩等金沙江沿線和維西、德欽縣瀾滄江沿線。境內納西族普遍信奉東巴教，因為該教祭師被稱作為東巴，故該教名東巴教。中甸縣三壩鄉(xiāng)白地是東巴教的圣地，東巴經(jīng)師遵守這樣一個規(guī)則：“沒有到過白地的東巴，不算真東巴”。因此，不斷有周邊各地的東巴教徒前來朝圣、學經(jīng)、練藝。東巴經(jīng)載東巴第一圣祖丁巴什羅到白地后創(chuàng)造東巴經(jīng)文(即東巴象形文字)及東巴教。另外被譽為另一個東巴教圣祖的啊明什羅是土生土長的白地人，至今其后人尚居住白地。

基督教、天主教在迪慶傳播已經(jīng)很久了。在迪慶的腹地瀾滄江邊，修建有一座法式天主教堂——茨中教堂。教堂周圍林木蔥蘢，果樹參天，結果時節(jié)，果實累累，還種有正宗的法國葡萄。這里的葡萄酒特別有名。除茨中教堂外尚有小維西教堂(轄分堂兩個)、維西教堂(轄分堂一個)。

注意事項

1．除5-7月和9-10月外，迪慶的雨季路況不好，不利于出行，冬季氣溫太低，如果遇到下雨，那么除了等待就是打道回府。雪后的山路不好走，等著雪化，更是一件需要耐心和時間的事。

2．不要在春節(jié)期間貿(mào)然前往迪慶，因為那幾天室外的溫度會在-3—8℃，室內如果沒有取暖設備是1—9℃。夜間的氣溫就更低，室外溫度為-7℃，室內為-1℃。除了溫度低之外，街上人和車都少得可憐，結冰的路面會讓司機望而生畏。

3、去迪慶建議帶上外套、羽絨服、手套、防滑靴。加上氣候干燥，紫外線輻射強，女士應準備好防曬霜、遮陽帽、太陽鏡，特別是10月份以后探訪更要帶足御寒衣物。

4．每年6月到9月是迪慶高原的雨季，高原天氣多變，你可以多帶幾個塑料袋（或浴帽），逢雨天時罩在相機上，又防雨又防塵，還可以保護設備。夏季在草原上宿帳篷時，一定要燃篝火。

5．迪慶屬高海拔地區(qū)(3300米)，不宜劇烈運動，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高山反應。

6．如果沒有特別的原因，普通的郵政服務在迪慶的任何一個鄉(xiāng)都能完成，只是時間方面會有所不同。在香格里拉縣城里，郵政通訊與大城市一樣完備。但是到了交通不便的地區(qū)，平時只需要2天就能寄到的信件，在那里就需要5天，或者5天以上的時間。

7．梅里雪山在連續(xù)的雨天之后的第一個日出往往絕美，朝霞布滿天空，靈動飄逸的云霧，宛如仙境。而黃昏時的滿天紅云，或者雪峰上金色的華蓋云，都是不可多見。彩虹是值得一提的，雨季的時候，在黃昏時分往往能見到彩虹，這個時候，如果是在飛來寺，需要回頭向東南拍攝，彩虹的位置通常是在德欽河谷之上，背景是白瑪雪山。（白瑪雪山的位置較梅里東南，在晴朗的黃昏，從飛來寺拍攝，這里才是日照金山。）如果是在霧濃頂（霧濃頂在梅里雪山和飛來寺東南），彩虹橫跨河谷，背景恰好是梅里雪山，如果上虹下霓，那簡直是神山的禮物了。

8．當?shù)氐奶禺a(chǎn)是牦牛干巴和藏刀和藏藥，牦牛干巴很多是黃牛做的，味道差很多。要是想買牦牛肉干，可以去當?shù)氐拇蟪匈I，價格公道很多。藏刀記得到專賣店買，放心點，然后要通過郵局郵寄。

9．如果有體質較弱的朋友，可以在酒店租用小型的氧氣瓶，大小和空氣清新劑差不多，瓶子押金20元，氧氣5元。不過如果連續(xù)吸的話，2分鐘就用完了。還要準備一些巧克力之類的高熱量食物，高原地區(qū)這是必備的東西。另外一幅墨鏡也是必不可少的，免得患雪盲癥。

生活服務

銀行：

主要集中在城區(qū)的兩條主街上。網(wǎng)點處皆有ATM。

郵局：

在長征路與向陽路交叉路口處上有州郵局

上網(wǎng)：

香格里拉獨克宗古城里的客棧酒吧多數(shù)都提供免費上網(wǎng)服務。

醫(yī)院：

迪慶州人民醫(yī)院位于池慈卡街（離古城很近）

電話：0887-8222022

小建議

1.喜愛攝影的朋友請注意，由于云南處于高原地區(qū)，紫外線和輻射較強，請避免在中午拍照。UV鏡是必不可少的，用它可以更好地拍攝出美麗的彩云之南。

2.請尊重當?shù)厣贁?shù)名族的生活和信仰，避免與當?shù)鼐用癜l(fā)生沖突。

3.香格里拉日照強，紫外線強。長時間在戶外活動，請戴上太陽帽，涂抹防霜，以保護皮膚。

4.預防高原反應小貼士

香格里拉海拔3200多米，一些人可能會有一點高原反應，不過一般不會嚴重。如果去海拔4000米以上的雪山，最好多做一些防護措施。

去高原之前可服用一些緩解高原反應的藥品，如紅景天、高原安、西洋參含片等。

初到高原地區(qū)，最好不要疾速行走，更不能奔跑或做體力勞動。建議多吃蔬菜、水果等富有維他命的食品，不可暴飲暴食，也不要飲酒和吸煙。適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。不要一開始就吸氧，要盡量靠自身適應它，因為吸氧的依賴性非常強，有可能以后到高原就再也離不開氧氣瓶了。

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