“上有天堂，下有蘇杭”，春季即將到來(lái)，所以溫暖的南方，是戶外旅游的較佳選擇，春節(jié)長(zhǎng)假，何不考慮下杭州呢！下面小編帶大家感受下杭州自由行刺激的戶外極限運(yùn)動(dòng)有哪些，注意看了哦！

【建德高空跳傘】

現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作的壓力也隨之變大，現(xiàn)實(shí)的環(huán)境使得我們應(yīng)接不暇，這也是極限運(yùn)動(dòng)興起的主要原因，跳傘運(yùn)動(dòng)正好滿足了一類(lèi)人的需求，追求在跨越心理障礙時(shí)所獲得的愉悅和成就感。高空跳傘是從3500米高空躍出機(jī)艙，感受時(shí)速200多公里每小時(shí)的自由落體。讓我們換個(gè)角度俯瞰世界！

注意事項(xiàng)：

1、體重限制為115公斤，18歲以下人員需取得父母或監(jiān)護(hù)人同意；

2、跳傘運(yùn)動(dòng)取決天氣，不允許在強(qiáng)風(fēng)及雨天從事跳傘運(yùn)動(dòng)。

【翱翔太尖山】

滑翔是在西方國(guó)家盛行的一個(gè)體育項(xiàng)目，充滿著樂(lè)趣和刺激?；鑲阌袊?guó)家級(jí)的教練帶你飛，安全有保障，讓你猶如小鳥(niǎo)自由飛翔，還能在安全的前提下來(lái)個(gè)擺蕩和俯沖，體驗(yàn)地心引力的快感！

注意事項(xiàng)：

1、需穿便于戶外運(yùn)動(dòng)的服飾，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止隨身攜帶貴重物品和尖銳物品；

2、認(rèn)真服從教練和工作人員的安排；

3、雨天和臺(tái)風(fēng)等天氣不得進(jìn)行；

4、禁止扔不可降解的垃圾。

【大明山滑雪】

不管你會(huì)不會(huì)滑雪，到了冬天都無(wú)法抵抗去大雪茫茫的山里享受冬日樂(lè)趣的那顆心?；┛墒琼?xiàng)運(yùn)動(dòng)，不是瞎玩，滑雪不光可以起到健身的效果，還能激發(fā)出很多內(nèi)在的潛能，對(duì)你的工作和生活都有很大幫助。頭盔、雪鏡、護(hù)臉、雪服、手套、雪仗、雪鞋、雪板、固定器都是滑雪時(shí)必備的裝備，大家提前可要準(zhǔn)備好哦。

注意事項(xiàng)：

1、視力不好的小伙伴們不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪，需佩戴專(zhuān)業(yè)的滑雪鏡；

2、帶專(zhuān)業(yè)的手套滑雪，避免劃傷和凍傷；

3、滑雪前需補(bǔ)充能量，做好充分的熱身；

4、滑雪時(shí)要注意與他人保持安全距離，以免碰撞。

【冰雪七尖連穿】

天目山脈中清涼峰、三尖。龍王山、千丈崖、東天目、仙人石、徑山、莫干山七座主峰連穿，聽(tīng)著就很刺激！龍王山是東西天目七尖中最高峰，海拔在1587米。一腳跨臨安、安吉和寧國(guó)，四面懸空，直欲破天而去！

注意事項(xiàng)：

1、穿著適合戶外運(yùn)動(dòng)的衣著，穿登山鞋或者徒步鞋，冬季要帶帽子手套和另再備雙襪子；

2、隨時(shí)協(xié)助隊(duì)友，避免隊(duì)伍拉開(kāi)；

3、帶好零食、干糧，帶上保溫水壺，登山杖、手臺(tái)也是不可或缺，建議自備一個(gè)睡袋和洗漱用品。